6 motive pentru care ai nevoie de motivație

’’Oamenii spun că motivația nu durează. Ei bine, nici dușul –  de aceea este recomandat zilnic” – Zig Ziglar.

În ultima vreme, m-am tot întrebat de ce avem nevoie de motivație și de ce, aparent, unii oameni pare că au mai puțină motivație decât alții.

De cele mai multe ori, când pornim la drum într-un proiect nou,  într-un rol nou, pornim rachetă. Ne dorim să căpătăm cât mai multe informații, să facem cât mai multe lucruri.  Iar la un moment dat, când începem să obosim, fizic, mental și emoțional, motivația începe să dispară.

Ce este motivația?

Motivația este un foc interior care ne determină să punem cărămidă peste cărămidă și să obținem rezultatele pe care ni le dorim.

Indiferent că impulsul vine din exterior sau din interior,  motivația este o condiție din interiorul nostru care dorește o schimbare, fie în propria persoană, fie asupra mediului exterior.

În anii petrecuți în mediul corporatist, când încă nu mă interesa atât de mult acest subiect, ceea ce mă motiva zilnic erau îndeosebi factorii extrinseci: să-mi termin taskurile la timp, să fiu plătită, să îndeplinesc așteptările celor din jur. Mi-am dat seama la un moment dat că aceste lucruri nu mai sunt suficiente, nu îmi mai încălzesc inima.

Scânteia care mă anima și îmi dădea energie era reprezentată de momentele când încercam să rezolv în mod creativ diverse situații, când investigam problemele pentru a afla de unde provin sau când eram în discuții de coaching cu ceilalți. Aceste situații mă făceau să fiu în flow. Cum îmi dădeam seama de acest lucru?

Prin faptul că aveam multă energie și puteam petrece ore întregi în activitățile respective.

De ce este nevoie de motivație în viața ta?

Mi s-a tot spus că unii oameni o au, alții nu. Dar eu cred altceva. Toată lumea o are, însă nu pentru toată lumea este la fel.  Dacă pentru unii factorii care îi motivează sunt extrinseci, pentru alții sunt intrinseci.

Și să dau un exemplu scurt. Poate nu te motivează așa de mult task-urile de la serviciu, dar este posibil ca, dacă salariul tău scade cu 20%, să fii motivat să cauți un alt loc de muncă. Iar după ce îl obții, să îți dorești să îți faci foarte bine task-urile de la serviciu astfel încât să menții salariul respectiv, și chiar să îl crești.

Motivația este mișcare – este ceea ce ne scoate din „supraviețuire” și ne duce într-o stare de intenție, aliniere și scop.

De ce ai avea nevoie de ea totuși?

6 motive pentru care ai nevoie de motivație în cariera ta

1. Să simți că trăiești, nu doar că supraviețuiești

Când faci lucrurile zi după zi doar dintr-un mod funcțional, fără să pui suflet, înseamnă să ajungi să supraviețuiești. Ceva în tine începe să amorțească.

Motivația reaprinde scânteia în interiorul tău. Ai acel sentiment că ceea ce faci contează cu adevărat. Nu doar că faci lucrurile pentru că trebuie să le faci.

2. Să te reconectezi cu scopul tău

Ești pe robot automat și zilele tale aproape te sufocă. Meeting-uri planificate din oră în oră, fără pauze, lucruri de livrat, pe care cel mai probabil le faci după ce se termină programul, grija de ceilalți, familie, copii.

Motivația te ajută se te reconectezi cu „de ce-ul” tău. De ce faci toate aceste lucruri? Care este „de ce-ul” tău personal dincolo de salariu sau de așteptările celorlalți.

Știi ce este foarte înfricoșător? Să te duci adânc în interiorul tău și să răspunzi la această întrebare.

3. Să iei decizii din aliniere cu tine, nu să fii pe pilot automat

Lipsa de motivație ascunde de multe ori lipsa de claritate. Te miști după cum bate vântul.

Când ești motivat de ceva important pentru tine, modul în care vei lua decizii devine mult mai focusat, intenționat și ghidat de valorile tale interioare.

4. Să eviți epuizarea înainte să se instaleze

Încă nu realizezi că începi să te epuizezi. Dar începi să realizezi că începe să nu îți mai pese. Nu îți mai pasă de task-urile de la job, nu îți mai pasă dacă nu termini la timp ceea ce ai de făcut, nu îți mai pasă pur și simplu.

Când începi din nou să cauți motivația este un prim semn că vei încetini, vei reflecta și te vei repoziționa înainte să cedezi sub epuizare.

5. Să eviți să te bazezi doar pe disciplină

Disciplina este utilă, dar este greu de menținut fără un scop.

Motivație este combustibil pentru disciplină. Mai ales motivația interioară, aceea care nu are nevoie de presiune constantă din exterior sau de alte instrumente de productivitate.

6. Să simți că te dezvolți, nu că stagnezi

Oamenii sunt orientați către creștere și dezvoltare. Dezvoltarea umanității până în punctul în care ne aflăm acum ne arată exact acest lucru. Dacă nu ar fi existat în noi, dacă această scânteie nu ar fi fost în noi, acești mii de ani de dezvoltare, de progres nu ar fi fost posibili.

Dacă locul tău de muncă este stabil și ai în interior dorința de performanță și de creștere, te vei simți neîmplinit dacă nu te extinzi, dacă nu evoluezi.

Motivația indică următorul etaj de creștere – personal sau profesional.

 

Dacă te gândești că ai nevoie de motivație ca să FACI lucruri, stai o clipă și gândește-te. Pentru că este foarte posibil să acționezi pe pilot automat. Motivația nu înseamnă doar să faci lucruri, înseamnă și să simți lucrurile pe care le faci.

Să ai speranță. Direcția. Să te simți viu.

Care dintre cele 6 motive rezonează cel mai mult cu tine azi?

Nu ezita. Scrie-mi pe hello@ralucaraduta.com.